Pages Menu
Categories Menu

Posted by on aug 13, 2016

De donatielimiet is gehaald, laat Tour for Life maar komen!

De donatielimiet is gehaald, laat Tour for Life maar komen!

Ik heb nooit gedacht dat de minimale bijdragesom van € 2.500 níet gehaald zou worden, maar zo kort voor de start van Tour for Life begon het ergens toch wel een beetje te knagen. Daarom was het geweldig om eergisteren het benodigde bedrag bij elkaar te hebben gekregen.

Ik ben mijn gulle gevers ontzettend dankbaar dat ze, samen met mij, willen zorgen dat er zoveel mogelijk geld bij elkaar komt voor het kunnen uitvoeren van onderzoek naar kankerbestrijding. Én het stelt mij in staat daadwerkelijk over twee weken van start te gaan in het Italiaanse Bardonecchia. De mytische Galibier is dan gelijk een berg die we op de eerste dag mogen bedwingen. Van dik hout zaagt men planken zeg maar.

Tour for Life Bram Tankink

De Galibier, één van de cols die tijdens Tour for Life bedwongen moet worden. Met dank aan Meindert Goudwijk/Quote Connaisseur!

Daarna volgen zeven opeenvolgende etappes die ons uiteindelijk naar Rotterdam leiden. In totaal zo’n 1.500 kilometer en 16.000 hoogtemeters. Ik heb er vanaf januari, na ook de hele winter doorgefietst te hebben (lang leve het gebrek aan vorst en sneeuw), veel aan gedaan. Dankzij de indoor High Intensity Interval trainingen bij Sportcentrum Ursus kon ik vanaf januari een prachtige basis leggen om kort daarop de weg op te gaan: ik verwacht op 28 augustus met 7.500 wegkilometers in de benen van start te gaan. Dat maakt ook dat ik er veel zin in heb en dat de spanning er daarom één van de positieve aard is.

Het is overigens nog steeds mogelijk om te doneren. Het devies is namelijk zovéél mogelijk geld op te halen.

Zie hier een overzicht van de gehele tour:

route_TFL_geheel

Read More

Posted by on jun 11, 2016

Voor op de bucket list: Trappistentour op de racefiets

Voor op de bucket list: Trappistentour op de racefiets

Kan het mooier dan dit? Wat mij betreft nauwelijks. Op de racefiets, samen met vrienden, rijden van Trappisten- naar Trappistenbrouwerij. De renners in dit mooie filmpje van Rapha doen er drie (Chimay, Orval en Rochefort) in de Ardennen. Daarmee laten ze er overigens flink wat links liggen, maar een goed begin is het halve werk en goed voorbeeld doet volgen. Zo’n Trappistentour gaat er wel een keer van komen.

Read More

Posted by on mrt 19, 2016

Een nieuwe dag, een nieuwe sprint #tourforlife

Een nieuwe dag, een nieuwe sprint #tourforlife

Van de week kregen we al een sneak preview, maar vandaag was het voor ’t echie: een nieuwe sprint in het High Intensity Interval Training-programma. Ik volg deze sessies nu een kleine drie maanden en kan het iedere(en) (wielrenner) aanraden. Je conditie gaat er namelijk stappen mee vooruit, evenals je kracht. Wanneer ik op de weg fiets merk ik echt verschil. De nieuwe track van vandaag is de derde in de reeks en veruit de zwaarste.

Nu is intervallen nooit een plezier (tenminste niet op het moment zelf), maar deze versie lijkt daar nog een schepje bovenop te doen. Waar sprints 1 en 2 nog een opbouw kenden, vlieg je er nu gelijk in. Gemene deler van alle sprints is dat je fietst met een hoge weerstand, maar bij sprint 3 begin je daar ook mee. Er wordt gelijk geklommen, zowel in- als uit het zadel. Dat klimelement maakt, vergeleken met de voorgaande sprints, een groter deel uit van deze versie. En wat het allemaal nog zwaarder maakt is de opdracht op enkele plaatsen versnellingen te plaatsen. En ik kan je zeggen dat dat loeizwaar is.

Aan de andere kant: het zijn sessies van een halfuur, dus te overzien. En het gevoel na voltooiing is heerlijk. Je herstelt namelijk ontzettend snel. Dat maakt dat het verslavend werkt, dus ik kijk al uit naar de volgende keer (ik doe deze sessies gemiddeld drie keer per week bij Sportcentrum Ursus in Leeuwarden). Maar morgen weer buiten fietsen hoor, da’s toch altijd het fijnst.

En Catrien deed dus gewoon mee hè, die laat zich niet kennen!

 

Read More

Posted by on mrt 18, 2016

Ik fiets geld bij elkaar voor kankeronderzoek: Tour for Life

Ik fiets geld bij elkaar voor kankeronderzoek: Tour for Life

Deze winter kwam ik dankzij een bijlage bij het magazine Fiets op het spoor van Tour for Life, een wielerevenement om geld voor kankeronderzoek op te halen. Die kennismaking kwam eigenlijk precies op het juiste moment: ik was namelijk op zoek naar een nieuwe fietsuitdaging en de combinatie met het goede doel vind ik een prachtige.

Van 28 augustus t/m 4 september 2016 fiets ik daarom met zo’n 300 andere renners van Bardonecchia (Italië) naar Rotterdam. Deze etappekoers van 1.500 kilometer (dus gemiddeld zo’n 180 kilometer per dag) en 16.000 hoogtemeters voert ons over de Alpen, Jura, Vogezen en Ardennen. Denk daarbij aan bekende Tourbeklimmingen als de Galibier, Croix de Fer en Grand Ballon en de Redoute uit Luik-Bastenaken-Luik.

Elke deelnemer haalt minimaal 2.500 euro aan sponsorgeld op voor Daniel den Hoed Stichting. Hiermee wordt succesvol kankeronderzoek gefinancierd. De opbrengst van de deelnemers investeert Tour for Life rechtstreeks in onderzoek naar personalized medicine, een hoopgevende methodiek die een groot deel van de ruim 100.000 mensen die jaarlijks de diagnose ‘kanker’ krijgen, een oplossing moet bieden. Nog steeds sterven jaarlijks 43.000 mensen aan kanker.

 

In 2012 deed ik iets vergelijkbaars door deel te nemen aan Alpe d’HuZes, een dag waaraan ik nog geregeld met een goed gevoel terugdenk. Tour for Life is kortom een prachtige combinatie van mijn favoriete vrijetijdsverdrijf (wielrennen) en het inzamelen van geld om kanker te lijf te gaan. Dat dat laatste belangrijk is bewijst mijn vrouw Catrien, die de ziekte tot tweemaal toe overwon.

Dat laatste gun ik iedereen die ermee in aanraking komt, maar daarvoor is kostbaar onderzoek helaas onontbeerlijk. Ik stel jullie donaties daarom zéér op prijs. Een bijdrage leveren kan HIER (en echt elke euro telt, dus ook met minimale donaties ben ik erg blij).

route_TFL_geheel

Read More

Posted by on jul 28, 2015

De data van Alpe d’Huez

De data van Alpe d’Huez

Wielrennen hangt voor een groot deel van cijfers en waarden aan elkaar. De redactie van The Guardian pakt het voor een illustratie van de klim van Alpe d’Huez ook cijfermatig aan, maar vergeet het menselijke aspect van de renners zeker niet: Alpe d’Huez Interactive.

Alpe d'Huez

Eén van de visualisaties van Alpe d’Huez Interactive.

afbeelding: VirtKitty via Compfight cc

bron: Flowing Data

Read More

Posted by on apr 21, 2015

Denkend aan fietsland

Denkend aan fietsland

Denkend aan Holland
zie ik brede konten
fluks door oneindig
laagland gaan,
grijze permanentjes
bejaarde tiepstra’s
met 35 kilometer
tegen windkracht 6 ingaan;
en op soms oerdrukke
paden trappend
de grijze golf
uitwaaierend links rechts,
beppend, kleppend,
Oostindisch doof,
mannen en vrouwen
in een grootsch verband.
de oplettendheid is laag
en het uitzicht wordt er vaker
door felle uniseks
tenuetjes verstoord,
en op al die momenten
wordt de roep van een renner
die fietst om het fietsen
hoonlachend aangehoord.

Read More

Pin It on Pinterest